Clear, James
Hábitos atómicos : Cambios pequeños, resultados extraordinarios / James Clear - 1ª ed. - Barcelona : Diana , 2021 - 333 p. ; 23 cm. - Autoconocimiento .
A miúdo pensamos que para cambiar de vida temos que pensar en facer cambios grandes. Nada máis lonxe da realidade.
Segundo o recoñecido experto en hábitos James Clear, o cambio real provén do resultado de centos de pequenas decisións: facer dúas flexións ao día, levantarse cinco minutos antes ou facer unha curta chamada telefónica. Clear chama a estas decisións “hábitos atómicos”: tan pequenos como unha partícula, pero tan poderosos como un tsunami. Neste libro innovador revélanos exactamente como eses cambios minúsculos poden crecer ata chegar a cambiar a nosa carreira profesional, as nosas relacións e todos os aspectos da nosa vida.
9788418118036
Esforzo e superación persoal
Hábitos saudables--Motivación e vontade
Adquisición de bos hábitos
Autoaxuda
37.03
Hábitos atómicos : Cambios pequeños, resultados extraordinarios / James Clear - 1ª ed. - Barcelona : Diana , 2021 - 333 p. ; 23 cm. - Autoconocimiento .
A miúdo pensamos que para cambiar de vida temos que pensar en facer cambios grandes. Nada máis lonxe da realidade.
Segundo o recoñecido experto en hábitos James Clear, o cambio real provén do resultado de centos de pequenas decisións: facer dúas flexións ao día, levantarse cinco minutos antes ou facer unha curta chamada telefónica. Clear chama a estas decisións “hábitos atómicos”: tan pequenos como unha partícula, pero tan poderosos como un tsunami. Neste libro innovador revélanos exactamente como eses cambios minúsculos poden crecer ata chegar a cambiar a nosa carreira profesional, as nosas relacións e todos os aspectos da nosa vida.
9788418118036
Esforzo e superación persoal
Hábitos saudables--Motivación e vontade
Adquisición de bos hábitos
Autoaxuda
37.03
